Categoria: Saúde

A oligoterapia – equilibrar para emagrecer

Quando um tratamento estético promete que irá diminuir medidas, fazendo certas partes do corpo perder peso com a eficiência de uma lipoaspiração sem o caráter invasivo dela, a primeira coisa que vem à mente é “lá vem mais charlatanismo”. Não podemos culpar quem pensa assim, principalmente se a pessoa já utilizou cremes, géis e produtos cosméticos que […]

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Adoçantes fazem mal à saúde?

Popularizados graças à promessa de baixo ou inexistente valor calórico por porção, os adoçantes tem sido largamente usados para substituir o açúcar em dietas restritivas ou de manutenção, diferentemente da intenção original, que era substituir a glicose vinda da cana-de-açúcar em dietas para diabéticos. Esse uso massivo levantou uma questão: adoçantes fazem mal à saúde? […]

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Como perder barriga rápido com saúde

Um dos meus principais objetivos quando comecei a eliminar peso era perder barriga rápido. Descobri duas coisas: que eu não sou a única que almeja esse objetivo e que perder barriga rápido dá muito mais trabalho do que podemos imaginar. Perder barriga é uma atividade multidisciplinar que envolve dietas adequadas, mudança de estilo de vida e exercícios que foquem o chamado core – abdômen, quadris e lombar. Ao ler e pesquisar sobre como perder […]

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